W sobotę 10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Z tej okazji w jednej ze szkół już w piątek podjęto działania, które mają zwrócić uwagę na codzienne sposoby dbania o dobrostan psychiczny.
Dziecięca mądrość o ładowaniu baterii
Uczniowie klas drugich przygotowali gazetkę tematyczną. Na pytanie, jak można naładować swoje baterie i zadbać o zdrowie psychiczne, dzieci odpowiadały prosto: spacer z psem, odpoczynek, sport, rozwijanie pasji, rysowanie oraz czas z bliskimi. Swoje pomysły przedstawiły w formie rysunków.
Losowe zadania na przerwach
W piątek podczas przerw zarówno uczniowie, jak i pracownicy szkoły mogli wylosować drobne zadania. Nie wymagały one wysiłku, a wywoływały uśmiech, a nawet śmiech. Organizatorzy podkreślają, że wystarczy niewiele, by sprawić radość drugiej osobie i sobie samemu.
Dbajmy o nasze samopoczucie, szczególnie w obecnym czasie. Bądźmy więcej ze sobą, a mniej online – apelują autorzy inicjatywy.
Na zakończenie zachęcają do spaceru lub rozmowy z najbliższymi.
Źródło: Szkoła Podstawowa i Przedszkole w Książkach
Fot. facebook.com
